December 30th, 2019

правда

обесценивание

Нынче принято гнобить людей за «обесценивание». Как по мне – совершенно зря. Наоборот, это прекрасный инструмент, открывающий нам глаза на ответственность за свою жизнь.
Что обесценивают? Наши эмоции и наши поступки.
С поступками вообще просто. Мы их что, делаем для того, чтобы кому-то понравиться?
Ну допустим. И такое бывает.
А зачем нам кому-то нравиться? Потому что нам от этих людей что-то надо?
И опять приходим к тому же – что бы мы ни делали – мы делаем потому, что это надо нам. При чем тут чужое отношение?
Вернемся к эмоциям.
Вполне очевидно, что наши чувства и эмоции существуют только внутри нас. И кто, кроме нас самих может в полной мере осознавать их истинную ценность? Как по мне, если мы сами в том не разбираемся – довольно глупо требовать того же от окружающих
Есть мнение, что эмоции – не более чем прибор, измеряющий нашу адекватность окружающему миру. Потому ваше ожидание чужой реакции на, к примеру, «мне грустно» и «меня огорчает» более всего напоминает бессмертное:
- Штурман, приборы!
- Приборы сорок!
- Что сорок?
- А что приборы?
Контекст-то существует только внутри нас.
Эмоции меряют соотношение наших ожиданий (иной раз не слишком-то вербализованных и вообще плохо осознаваемых) и наблюдаемой реальности. Их показания полезны. Иногда – приятны. Но сами по себе ничего не значат без нашей реакции. Именно нашей, а не чьей-то еще. Отсюда еще можно сделать вывод про важность управления собственными эмоциями. Не отбрасывания, а правильного их использования и обеспечения корректной обратной связи.
В целом же – цените тех, кто вас обесценивает! Они не дадут вам забыть, кто вы есть и чего вы на самом деле хотите!